100 expériences de pleine conscience

Auteur(s) Kabat-Zinn, Jon (1944-...) (Auteur); Alexandre, Céline (Traducteur); Tuck Loon, Hor (Préfacier, etc.)
Titre(s) 100 expériences de pleine conscience : apprendre à vivre ici et maintenant / Jon Kabat-Zinn ; morceaux choisis d'Au coeur de la tourmente, la pleine conscience par Hor Tuck Loon et Jon Kabat-Zinn ; traduit de l'anglais (Etats-Unis) par Céline Alexandre ; préface Hor Tuck Loon.
Editeur(s) Paris : Flammarion, 2014.
Collection(s) (Un chemin à soi).
Résumé Un ouvrage proposant cent leçons pour accomplir un travail sur soi-même, afin d'apprendre à gérer les situations émotionnelles stressantes auxquelles il est impératif de faire face, dans toutes les situations de la vie quotidienne.
Notes Tout public.
Sujet(s) Pleine conscience
Méditation : Guides pratiques et mémentos
Communication interpersonnelle
Indice(s) 158.1
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Exemplaires : 100 expériences de pleine conscience
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